今兒要分享的健康飲品是：芒果思慕雪。主要用到的食材有兩樣，芒果和酸奶。芒果思慕雪的做法也非常地簡(jiǎn)單，不僅適合女生吃，這也是一款老少皆宜的養(yǎng)生飲品。

　　芒果思慕雪

　　食材：君樂(lè)寶酸奶1瓶，青芒一小碗

　　制作方法及步驟

　　1、做思慕雪需的材料非常簡(jiǎn)單，只需要酸奶和水果，酸奶和水果可以根據(jù)季節(jié)和自家喜歡而更換；今天我選用的青芒和君樂(lè)寶0蔗糖酸奶

　　2、青芒去皮去核，切成小塊，然后放入料理機(jī)；這個(gè)青芒不是很軟的品種，屬于口感軟脆型的，有點(diǎn)類似脆柿子的那種，是我喜歡的；當(dāng)然你也可以換成軟糯的腰芒或是其它水果了

　　3、接著倒入君樂(lè)寶簡(jiǎn)醇酸奶，馥香濃郁。這個(gè)酸奶是巴氏殺菌熱處理后的酸奶，口感濃郁柔滑，最關(guān)鍵的是0添加蔗糖，我很喜歡，不含對(duì)身體有害的蔗糖部分，不僅小孩子們喝的健康，而且對(duì)我們中老人控制血糖升高也有好處呢

　　4、倒入酸奶之后，剛好是榨汁機(jī)的九分滿左右，正合適；太滿了榨汁時(shí)容易易出飛濺，且也會(huì)傷害機(jī)器。當(dāng)然也可以破壁機(jī)或是其它的料理機(jī)做呢

　　5、蓋上蓋子，按下啟動(dòng)鍵，機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)20秒后會(huì)自動(dòng)停止；如果覺(jué)得不夠細(xì)膩，也可以再按一次

　　6，只需20秒的時(shí)間，芒果思慕雪就做好了

　　打開蓋子倒入杯中即可上桌享用，這樣一道家常版的芒果思慕雪就做好了；這樣做出來(lái)的思慕雪，香氣四溢，光聞著這個(gè)味道，口水就有點(diǎn)控制不住地流下來(lái)；淡淡的黃色，清甜爽滑，一口吃下去，既有芒果的香味，也酸奶的清甜；不是很濃稠，喝起來(lái)很方便。酸奶新吃法，只需多加一步，香氣四溢，補(bǔ)水降燥，女人常喝氣色好。簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)好喝的做法分享給你，喜歡的可以試試哦！