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3款檸檬茶做法,幫你渡過(guò)炎炎夏日!

編輯: 花甲粉小編 來(lái)源: 開(kāi)心花甲粉 發(fā)布日期: 2021-05-11
信息摘要:
檸檬茶的做法有哪些?要想減肥就絕對(duì)少不了檸檬,要知道檸檬一直以來(lái)都是首選的減肥方法。下面是小編為大家收集的3款檸檬茶做法,幫你渡過(guò)炎炎夏日!…

  蜂蜜檸檬茶

  材料:檸檬半個(gè)、蜂蜜2勺、水適量。

  做法:

  1.檸檬用水清洗后,拿鹽將表皮仔細(xì)地蹭一邊,去除上面的臘,切薄片;

  2.取一個(gè)杯子,放入兩勺蜂蜜,放入檸檬片,倒入一瓶礦泉水,攪拌均勻即可。

  小貼士:在檸檬茶的做法中,蜂蜜檸檬茶可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單的一種。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng);豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況,是排毒減肥的理想食品。

  檸檬香蕉茶

  材料:香蕉2片,鮮檸檬1片,菊花9朵。

  做法:

  1.在杯中放入菊花以及檸檬,然后注入開(kāi)水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右;

  2.把檸檬菊花茶去渣,放入準(zhǔn)備好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以飲用了。

  小貼士:在檸檬茶的做法中,蜂蜜檸檬茶可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單的一種。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng);豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況,是排毒減肥的理想食品。

  檸檬海帶茶

  材料:海帶100克,檸檬汁100克,適量冰糖。

  做法:

  1.將準(zhǔn)備好的海帶洗干凈后切成條狀,放入鍋中加入適量的清水及100克鮮檸檬汁;

  2.等到完全煮沸后,晾晾,放入少許冰糖調(diào)味即可。

  小貼士:在檸檬茶的做法中,檸檬搭配海帶可以說(shuō)是最奇葩的一種。海帶含有豐富的碘,它可以有效的促進(jìn)甲狀腺素分泌,從而達(dá)到提高新陳代謝的作用。而檸檬汁具有舒張軟化血管的作用,能加速血液循環(huán),增進(jìn)胃腸消化功能。檸檬海帶茶能通過(guò)消除積滯在皮下的脂肪,達(dá)到減肥的目的